Дмитрий Песков

Участники! Подскажите пожалуйста где в Питере можно купить сверх-компактный туристический коврик? Не помню название Тонкий, поверхность с фольгой, сначала складываются края, потом сворачивается в рулон. В сложенном виде совсем маленький, с литровую бутылку максимум.

balberin писал(а) Tue, 24 February 2015 16:34 Очень неплохо зарекомендовала себя сухая смазка для ходовой (на основе парафина, кажется). Интересно! Марку не помните? А то у меня ровно противоположный пример Однажды друг (большой любитель чистых велосипедов) помазал цепь промышленной сухой смазкой для цепи... Успели выехать с раёна за город, где и заскрипело так, что "мама не горюй" Нашли кучу мусора на обочине в ней канистру из под автомобильного масла и сцедили десяток капель.

Vidok писал(а) Tue, 24 February 2015 14:17А что за втулка то? Там же фотка. Это DT Swiss 240.

guredd писал(а) Fri, 20 February 2015 00:52Дмитрий Песков писал(а) Wed, 18 February 2015 09:54А какая, все-таки, резьба в раме? М8 или М10? M8 Есть такие. В личку сейчас напишу.

vpa80 писал(а) Thu, 19 February 2015 14:29Хотя нет, я может и прав http://nutrisale.livejournal.com/29909.html Здесь говорят, что нормальный здоровый человек естественным образом получает гораздо больше этого вещества, чем он есть в таблетках. Или их камазами надо жрать? Они же дешевые к тому же. Не надо камазами Дозировку подбирать надо. Мне про глицин рассказали серьезные лыжники Излагали так: если офисный клерк обсмотрелся своего Экселя до бессонницы, то достаточно три раза в день по 0,05 г. Если человек много тренируется/соревнуется (и повышается выработка гармонов), то может возникнуть расстройство сна и/или синдром раздраженного кишечника. Тогда глотают от 1 до 2 граммов в день. ЗЫ: Не на голодный желудок! Если на ночь, то после легкого ужина или хотя бы баночки йогурта.

Ryzhaya писал(а) Wed, 18 February 2015 21:54 После употребления вечером мяса (даже вареного/тушеного) или чего-нибудь соленого, тоже случается. Заметила, потому что мясо практически не ем, но иногда приходится - нет ничего другого в гостях Не, не... это другой случай. Тут как раз наоборот кошмары от того, что мясо не едите Представьте, что организм регулярно не получает белки и полезные аминокислоты. Сознание смотрит - дело плохо... организм истощается... дело идет к нервному срыву. Ну вот, сидит Сознание в дальней, темной, пыльной комнате, психует, курит, каналы на телике щелкает и думает: "Блин... нет мяса. Мяса нет. Совсем нет мяса. Уже давно мяса не дают. У всех есть мясо, а у меня нет. Соседка ест мясо. Сосед тоже ест мясо. Они вместе его едят. Наверно еще и пивом запивают. Сволочи. А у меня@мяса.нет" И тут вы съедаете в гостях маленький кусочек мяса. Конечно Сознание слетает с катушек от радости и с диким воплем: "ВеЧеРиНкА!!!" обзванивает знакомых. На скорую руку пылесосит комнату, выносит мусор, подкрашивает реснички, добавляет капельку духов. Тем временем подтягиваются гости с пивом, чипсами и гитарой и сразу оккупирую кухню. Входная дверь уже не закрывается - на лестнице курилка. Просачиваются какие-то не знакомые девченки (кто их позвал, вообще?) В туалет очередь. В ванной кто-то заперся. Возникает мысль сбегать за добавкой. А вы воспринимаете это за ночной кошмар

А какая, все-таки, резьба в раме? М8 или М10?

Sergeich писал(а) Tue, 17 February 2015 09:08Там сидит один неотвечающий спамер.. Напишу в личку сейчас. Есть токарь на Техноложке.

Даю совет - доверяйте врачам больше, чем советам с форума Поделюсь имхом - чисто информационно. Ок? Имею традиционные проблемы с нижним отделом позвоночника, болит зараза, от нагрузки и просто сезонно (осень, весна). В период обострения колю Мовалис. Для поддержания колю Мильгаму (по сути витамины группы Б). В свое время ходил к остеопатам... эффекта не ощутил и забил. Но вот например ребенку (с года до двух) остеопат помог очень сильно. Ребенок начал садиться, начали расти зубы, ребенок научился ходить. Я лечился у мануальных терапевтов. Они делятся на две категории (очень грубо) - одни силой вставляют позвонки на место, вторые разогревают мышцы массажем и скручивают тело и как следствие позвоночник, что бы позвонки естественным образом встали на место. Беда в том, что позвонок потом все равно выскочит т.к. мышцы, которые его должны держать, слабые. Спасают либо регулярный массаж, либо каждодневная гимнастика. Пять раз имхо - вы были не у остеопата. Остеопаты не вправляют, они очень мягко, не сильно, но точно тянут мышцы и сухожилия.

Можно глицину попить, курсом. Он безвредный... Можно начать с аптечного варианта, который в таблетках по 0,05г. А можно и спортивный вариант - в капсулах по 0,5 г. Аптечный пьется в течение дня, по инструкции. Если 0,5 г. то лучше перед сном, что бы днем "носом не клевать".

Был вчера в Алиенбайке. У них распродажа всякой веломелочевки. Есть например камеры Спеш для 26 колес, преста, вес 160 грамм по 250 рублей. Грипсы ВВВ из легкой пенорезины (похожи на Ричи WCS) 300 с чем-то рублей.

olegus78rus писал(а) Mon, 16 February 2015 12:19У них вполне приличная цепная силиконка немецкая по 100 рублей баллон. Ну все - пипец! Сейчас набегут технически грамотные люди и объяснят, что силиконкой цепь не мажут. Патамушта силиконка для не нагруженных мест.

Kimber1 писал(а) Fri, 13 February 2015 15:25 Этилмеркаптаном, ты хотел сказать? Подождите!!! Какой нафталин? Я уже забыл с чего все началось... Кажется ТС жаловалась, что в спарке приходится весь поход спать с одним и тем же человеком. Или нет? ЗЫ: Блин, нас всех забанят...

VORON писал(а) Fri, 13 February 2015 13:29Я не понимаю, вы там в открытых стеклянных банках возите бензин что ли? В ладошках Сейчас ни в чем не вожу, перешел на газ. Раньше возили группой в бутылках из под Кока-Колы и в самодельной канистре из нержавейки. Она была сделана в одном из питерских "ящиков" - нержавейка, сварка, винтовая крышка и уплотнитель из вакуумной резины.

Скала писал(а) Tue, 10 February 2015 11:39 Не давали, чтобы продукты не пропахли бензином. Все правильно. Когда газа не было и ходили с примусами, человек несущий бензин назывался "бензиновым мальчиком" вне зависимости от пола и возраста Продуктов ему не давали т.к. от бензина прованивает абсолютно все насквозь. На переноску бенза обычно подписывают новеньких т.к. опытный турист отвертится полюбасу

psycho писал(а) Wed, 17 December 2014 20:17После пользования несколькими видами мембран от разных производителей, сложилось мнение что их все два вида : gore-tex и говнотекс. +1 Причем гортекс через 2 года использования превращается в говнотекс Не важно стирал спецсредствами или вообще не стирал, все одно - через два сезона поры забиваются или затягиваются и превед...

AS писал(а) Thu, 12 February 2015 17:08 Не, все, не вернуться. Не просто вернутся, а приползут в слезах и соплях И поменяв ники на форуме, будут отпираться, что на 29 ездили Но мы почти всех знаем в лицо - прощенья никому не будет

guredd писал(а) Thu, 12 February 2015 16:04Ручки хочется иметь MTB-шные нынешние, т.к. передний тормоз менять не планируется (на вилке нормальная поддержка вибрейков). Секундочку!!! Как так "не планируется" ??? Т.е. мы к вам со всей душой, можно сказать, как к родному А вы нам - спереди ви-брейк, а сзади кантиливер??? Спасибо, конечно, что не двухподвес с ригидной вилкой, но... А как же эстетика? Фэншуй? Где красота велосипеда?

guredd писал(а) Thu, 12 February 2015 13:35 Дмитрий, а что такое циклокроссовые тормоза, кантилеверные? Вот такие вот. http://www.cyclingnews.com/features/photos/sea-otter-2011-redlines-disc-ready-conquest-carbon/169915 Вопрос про тормозные ручки снимаю (я думал ручки уже куплены). А спрашивал потому, что Ручки и тормоза должны быть совместимы (спасибо кэп ) ну понимаете да? У шоссейных ручек ход тросика меньше чем у МТБ ручек.

В пустыне не был, но есть опыт длительной езды в жарких странах при активном солнце. По питью - рекомендую взять с собой электролиты в таблетках. Стоят не дорого, весят мало. Позволяют воде немного задерживаться в организме. В жарком климате, при сухом воздухе это важно. От солнечных ожогов обязательно крем от загара с большим фактором (не ниже 30). Еще здорово помогает тонкое термобелье с длинным рукавом, белого цвета. Брать запасные спицы есть смысл если вы сможете их поставить При этом с заднего колеса нужно будет снять кассету и/или тормозной диск. Это значит в рем-набор добавляем съемник кассеты и хлыстик. Если в пустыне будет много колючек, то реальное спасение это бескамерка с герметиком. Если морочиться с бескамеркой не хотите/не можете, то неплохой вариант Швабра Марафон, у которой под протектором слой пенорезины. И еще отличный вариант это камеры с герметиком (их Спеш делает и кто-то еще), весят много но от мелкой "заразы" спасают. ЗЫ: Чо за пустыня?

Махровый писал(а) Sat, 31 January 2015 14:59 http://www.krepmarket.ru/franchise/SPB_1.php Спасибо за ссылку на магазин! Вчерась купил там болтики, которых нет в Метизах. Порадовали адекватные продавцы. Кроме крепежа есть много хорошего инструмента.

Мне кажется, что отсутствие дырок не спроста Сюда наверно нужно не ви-брейки ставить, а циклокроссовые тормоза. А какие ручки тормозные?

Вот еще ссылочка. http://www.trilife.ru/forum/forum16/topic699/ Обсуждение позного бега на форуме бегунов. Ругани и мусора мало... высказывания вызывают доверие.

Briz писал(а) Wed, 11 February 2015 13:18 Мне кажется, что прочитав интервью можно определиться - стоит ли идти на семинар. И как? Стоит?[/quote] Лично мне кажется, что нет. Вселенная бега кмк сформировалась и состоит из двух частей - Гордон Пири и те кто бегают с пяточным аммортизатором. У автора позного бега настораживают логические заключения, цитаты Лао Цзы и готовность учить гольфу и гребле не будучи гольфистом и гребцом. Я немного занимался греблей, через туризм в спорт и... обратно Там ТАКИЕ чудеса!!! Поверьте не гребец ничему гребца научить не может. Он только туриста чему то может научить. Причем спорцмен будет смеяться полюбасу. ЗЫ: Просто педелился имхом, сам бегаю оч.плохо.

Вот ссылка на интервью с автором метода http://www.42km.ru/items/189 Мне кажется, что прочитав интервью можно определиться - стоит ли идти на семинар.